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2017年5月6日 11時11分07秒 (Sat)

つけ麺はダイエット中でも食べたいよね

つけ麺はダイエット中でも食べたいよね画像 味付け卵をつけ麺にトッピング

久々に煮卵、いや味付け卵を作りました。
煮卵と言いたいところですが、
茹で卵を醤油に漬けるだけというもの。
市販のつけ麺を作ってトッピングしました^^


どう考えてもダイエットに良いはずもない「つけ麺」

麺も多いし、スープも濃厚ですからねぇ。

でも私は動じません。

昼食は食べたいものは食べるという方針ですから。

ここで気を付けるべきことは「スープは飲み干さないこと」。

せめてそのくらいは我慢しましょう。

大食漢の方は、鶏のささみやキノコなどで足りない分は補いましょう。

ちなみに今回食べた市販のつけ麺は、541kcal です。

食べたいものは工夫しつつ食べていますから

ストレスがたまらない訳です^^


プロフィール

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自己紹介・まさしゃん
群馬県在住の男性です。
趣味は「男の家庭料理」と
「社交ダンス」。
半年で8sのダイエットに
成功したことや、
様々なダイエットの秘訣を
ご紹介します。
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