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2017年5月3日 14時24分45秒 (Wed)

ミックスフライ定食は「食べる順ダイエット」で

ミックスフライ定食は「食べる順ダイエット」で画像 毎度の天然温泉レストラン話題です。

ダイエット中なものですから、最も気にしているのが

ミックスフライ定食。久々の登場となりました。

全然嫌いではないのですが、いかにもダイエットに不向きな感じω

こうしたメニューでは「食べる順ダイエット」を実行しています。


野菜サラダ⇒味噌汁(具を先に)⇒揚げ物⇒御飯 の順。


揚げ物の段階でお腹が膨れてきたので、御飯は半分残しました。

コーヒーは砂糖抜きです。

理にかなっている食べる順ダイエット、

あなたも普段の生活に取り入れてみませんか。

出来れば「ひと口 30回以上噛んで」^^


プロフィール

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自己紹介・まさしゃん
群馬県在住の男性です。
趣味は「男の家庭料理」と
「社交ダンス」。
半年で8sのダイエットに
成功したことや、
様々なダイエットの秘訣を
ご紹介します。
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