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2017年6月4日 11時35分59秒 (Sun)

ダイエットの成功の秘訣は「続けること」ですよ!

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“言うは易く行うは難し”いうう言葉がありますが、

ダイエットを成功させるにはやはり続けることです。

4〜5日や1週間程度で痩せるのはある意味簡単ですが

その方法を止めたらリバウンドです。

 (魔法のようなダイエット法はありません)

私もそういう時期がありました。

健康食品を使っての置き換えダイエット・プチ断食。

一時的なきっかけにするのなら良いかもしれません。

健康食品を長く使う気があるのか、

経済的にも購入し続けられるか疑問です。

私は食事の工夫でダイエットに成功しました。

そして食事法は長く続いています。これからも続くでしょう。

「長く続けられる方法を選ぶ」、これがベストです!!

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プロフィール

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自己紹介・まさしゃん
群馬県在住の男性です。
趣味は「男の家庭料理」と
「社交ダンス」。
半年で8sのダイエットに
成功したことや、
様々なダイエットの秘訣を
ご紹介します。
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