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2017年6月1日 14時15分48秒 (Thu)

ダイエット時の間食に「ところてん」^^

ダイエット時の間食に「ところてん」^^画像 スーパーに行ったので「ところてん」を久々に買ってみました。

添付のタレでも良いのですが黒みつ をかけて食べてみようと購入。

・ところてん 2パックで98円(安いですねぇ^^)

・黒みつは【写真】の品が284円。

スイーツ感覚で美味しかったですよ♪

 (在庫の きな粉も入れました)


ところで、ところてんの栄養や効能って・・・?

“・豊富な食物繊維!- 便秘解消や大腸がんを予防する効能

・生命維持活動に必要不可欠なカリウム - 高血圧の予防やむくみの解消!

・カルシウムもたっぷり!- 筋肉をサポートして、骨も丈夫に

・骨を構成するマグネシウム - 心臓病・高血圧・糖尿病の予防

・糖分の吸収を緩やかにする - ダイエットに効果的!”とのこと。


低カロリーでヘルシーと思ってはいましたが、

ここまでの効能があるとは知りませんでした^^

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自己紹介・まさしゃん
群馬県在住の男性です。
趣味は「男の家庭料理」と
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